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每日信息:八宝粥在高压锅压几分钟?

2023-04-13 07:53:20 南方养生网


(资料图)

八宝粥高压锅压15分钟到20分钟左右,八宝粥最好有八种食材:糯米(粳米、糙米、小米),红豆(赤小豆、黑豆、绿豆、青豆、花豆、黄豆、腰豆、豌豆等),花生,薏仁(芡实、杏仁、百合等),麦仁(玉米碎),燕麦,莲子(桂圆、红枣、枸杞),黑米等。根据个人喜好和口味,自由搭配。

高压锅压八宝粥多长www.nfysw.com时间要取决于你的食材是否浸泡过。一般早晨熬粥,头天晚上就把难熬的豆类,花生泡上,普通米不用泡,你用糯米的话也可以提前和其他食材一起泡上。头天晚上泡好的食材,一起放进高压锅熬煮,水开冒气后,小火熬20分钟就可以。关火后让高压锅自然放气后,就可以了。